КАК ПОВЫСИТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

КАК ПОВЫСИТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, ПОВЫСИТЬ,ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Сексологи утверждают, что если женская чувствительность снижается, то необходимо исследовать две возможные причины: или выявлять заболевания, приведшие к этому, или решать психологические проблемы женщины.


Сегодня ученые доказали, что здоровый образ жизни в значительной мере увеличивает сексуальное желание. Поэтому, прежде всего, обратите внимание на питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать как можно больше витаминов и микроэлементов. Соблюдайте режим труда и отдыха. Не стоит уделять все время работе, ведь есть и личная жизнь. А если вы придете домой уставшая и загруженная производственными проблемами, то расслабиться в постели вам однозначно не удастся.

Занимайтесь спортом. Купите абонемент в тренажерный зал или бассейн, бегайте по утрам. Отличная физическая форма будет способствовать повышению вашей чувствительности.

Найдите себе постоянного партнера для секса
. Важно, чтобы этот мужчина действительно вас интересовал. Регулярная половая жизнь не только будет развивать вашу чувственность, но и защитит от возможных гинекологических заболеваний в будущем.

Для увеличения сексуального влечения постарайтесь продлить прелюдию в сексе
. Не бойтесь использовать оригинальные способы, добавляйте новшества в ваши отношения.

На повышение чувствительности хорошее влияние оказывает мануальная терапия и герудотерапия. Пройдите курс лечения пиявками. А массаж вам может сделать и любимый мужчина. Применяйте для этого различные эфирные масла
, которые повышают влечение.

Очень хорошо использовать также различные травы. К примеру, женьшень, сельдерей, дикий ямс, лимонник, алоэ увеличивают сексуальное желание. Применяйте их в качестве отваров и настоек, добавляйте в различные приправы к блюдам, делайте ингаляции. Очень хороший результат дает употребление сока алоэ с медом.

Повышению чувствительности способствуют и отдельные продукты
 питания. Особенно полезны морепродукты — морская капуста, устрицы, икра, рыба. Они вырабатывают гормоны полового влечения. Перец чили, карри, мускатный орех, ваниль, мята способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья. Обязательно добавляйте эти специи в блюда.

Приобретите мыло или гель с содержанием натурального масла мяты. Вы ощутите охлаждающий эффект, который увеличит сексуальное удовольствие и вашу чувствительность.


Просмотры: 1682